在母腹中进行体操训练，小孩子的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的进步，都比没进行过体操训练的要早一些。
从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准母亲和准父亲可以通过动作和声音，与准孩子交流信息，如此做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也想同周围的人交流。在母腹中进行体操训练，小孩子的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的进步，都比没进行过体操训练的要早一些。
你可以天天在固定的时间给小孩子一个信号：孩子，快来和母亲做操。
躺在床上，全身尽可能放松。在腹部松弛的状况下用双手捧住胎儿，轻轻爱抚，然后用一个手指轻轻一压再放松。这个时候胎儿便会做出一些反应。假如此时胎儿不开心，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在最初的时候，胎儿只做出响应，过几个星期后，胎儿对妈妈的手法熟知了，一接触母亲的手就会主动需要玩耍。
胎儿6、7个月时，妈妈可以感觉出他的形体，这个时候就能轻轻地推着胎儿在腹中散步了。8个月时，妈妈可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿假如发脾气用力顿足，或者撒娇身体来回扭动时，妈妈可以用抚摸的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢妈妈的关心的。
假如可以和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿玩耍，成效会更好。
叫孩子做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，如果他开心起来，手舞足蹈，你还如何睡。你也不期望小孩子一生下来就黑白颠倒吧。
